Tlogo, Tidak terasa, ibadah puasa Ramadan 1447 H telah memasuki hari ke-12. Seiring berjalannya waktu, suasana religius di Desa Tlogo semakin kental terasa, mulai dari kumandang tadarus di masjid-masjid hingga geliat ekonomi warga di sore hari.

Memasuki fase kedua Ramadan ini (sepuluh hari kedua), Pemerintah Desa Tlogo mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk tidak sekadar menjaga ketahanan fisik, tetapi juga memperkuat kualitas ibadah dan kepedulian sosial.

Refleksi 12 Hari Perjalanan

Fase ini sering disebut sebagai fase Maghfirah atau ampunan. Setelah berhasil melewati masa adaptasi di sepuluh hari pertama, warga diharapkan sudah terbiasa dengan pola aktivitas baru.

"Kami mengapresiasi semangat warga Desa Tlogo yang tetap produktif bekerja meski sedang berpuasa. Keharmonisan antarwarga saat momen berbuka bersama atau salat Tarawih berjamaah menjadi bukti bahwa Ramadan mempererat tali persaudaraan kita," ujar Kepala Desa Tlogo dalam pesannya.

Tips Menjaga Stamina di Pertengahan Ramadan

Agar tetap fit hingga hari kemenangan nanti, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan warga:

• Pola Makan Seimbang: Pastikan asupan nutrisi saat sahur dan buka puasa tetap terjaga dengan sayur dan buah.

• Hidrasi Cukup: Gunakan rumus 2-4-2 (2 gelas saat buka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur).

• Tetap Produktif: Manfaatkan waktu pagi hari untuk menyelesaikan pekerjaan utama agar energi tetap efisien.

By Admin Pemdes Tlogo